Allenamento in sala
Allenati con una guida, progredisci con fiducia.
Sessione
Sai cosa fare e puoi chiedere mentre lo fai.
Durante i 60 minuti di allenamento, il coach ti segue nell’esecuzione e ti aiuta a prendere confidenza con gli esercizi. Il programma tiene conto di come stai oggi e di ciò che vuoi migliorare: forza, mobilità, resistenza o forma fisica.
La sala può essere condivisa con un’altra persona. Ognuno segue il proprio allenamento: non occorre iscriversi in coppia.
Formule
Concordiamo insieme quanto allenarti.
Nella formula condivisa può capitare di allenarti da solo se nessun altro ha prenotato quella fascia. Per avere la sala riservata a ogni appuntamento, scegli la formula esclusiva.
Formula condivisa
100€ / mese
Comprende un mese di iscrizione, il programma personalizzato e 2–3 sedute settimanali. La frequenza viene stabilita in consulenza in base a esperienza, condizione di partenza e disponibilità della sala.
Formula esclusiva
220€ / mese
Programma personalizzato e check inclusi. Durante gli appuntamenti concordati, lo spazio e il coach sono dedicati a te.
Prenota
Per prenotare, contatta lo studio.
Chiamaci o scrivici al +39 351 341 3195. Verifichiamo insieme gli orari disponibili e organizziamo il primo incontro.
Integrazioni
Se ti serve altro, ne parliamo qui.
Puoi affiancare all’allenamento un piano nutrizionale o richiedere una seduta di fisioterapia o massaggio decontratturante. Sono servizi separati, che puoi aggiungere quando ne hai bisogno con agevolazioni per gli iscritti in sala.
FAQ
Domande frequenti
Le sessioni sono lezioni di gruppo?
No. Nella sala ci sono al massimo due persone, ciascuna con il proprio programma e seguita dal coach.
Le tre sedute settimanali sono sempre previste?
Nella formula condivisa la frequenza è di 2–3 sedute e viene concordata in consulenza, considerando esperienza, condizione fisica e disponibilità della sala.
Il programma di allenamento è incluso?
Sì, è incluso sia nella formula condivisa sia in quella esclusiva.
I percorsi di allenamento del listino comprendono anche la sala?
No, comprendono il programma personalizzato e i controlli periodici. Se desideri allenarti in studio con un coach che ti segue durante gli esercizi, puoi scegliere la formula con sala condivisa o esclusiva.